#36 Cuatro puntos para aprender a golpear con el centro de la pala en Pádel
Interiorizar la técnica de cada golpe, te ayuda a controlar y dirigir la pelota donde quieras.
Cómo mejorar tu control de pelota en Pádel.
Seguimos con la serie sobre los puntos débiles del Pádel, esta vez vamos a aprender a mejorar nuestro control, buscando golpear a la pelota con el centro de la pala.
Aquí te dejo la anterior edición para aprender a Cómo jugar lento en Pádel.
¿Alguna vez te ha pasado que la pelota no se dirige donde tu querías?
Este error es muy habitual cuando nuestro nivel de juego es medio-bajo. No consigues dirigir la pelota donde quieres, provocando el error e incluso el perder el punto.
¿Porqué es importante mejorar nuestro control de juego?
Al interiorizar la técnica de golpeo, mejoraremos nuestro control y podremos centrarnos en la táctica del punto y ejecutarla correctamente para ganar puntos. El “control de bola” suena fácil pero realmente muchos no consiguen llevarlo a cabo.
Una vez, tenemos el contexto, ahora sí nos centramos en aprender a Cómo mejorar tu control de bola en Pádel, y como en todas las ediciones, vamos a reducir la complejidad a cuatro puntos que podrás poner en práctica en tus partidos.
Cuando empezamos a jugar, a todos nos desahoga realizar un remate con todas nuestras fuerzas o realizar una volea ganadora como si quisiéramos que la pelota fuera en llamas.
Otro tema aparte es si la pelota entra o si va directa a la pared, que en realidad a gusto nos quedaríamos igualmente.
Si además sois fans de WPT, siempre surgen imitaciones de golpes característicos de jugadores profesionales como la cuchilla de Paquito Navarro.
Sin embargo, en Pádel no siempre la mejor decisión es utilizar la mayor cantidad de fuerza posible, en muchas ocasiones es más conveniente escoger bien dónde dirigir la pelota a la velocidad justa.
Punto 1. Preparación corta
El primer concepto necesario para controlar la pelota es preparar en corto, manteniendo los contactos lo más corto posible. Cuanto menos recorrido tenga que hacer la pala hasta impactar con la pelota más fácil nos será centrar la pelota en la pala.
Punto 2. Ajusta con pasos cortos y las piernas
En el pádel no podemos esperar a que la pelota venga a nosotros, debemos anticipar el golpeo del rival y posicionarnos en consecuencia y, una vez posicionados, hacer un ajuste con los pies para llegar bien a la pelota.
El punto 1 y 2 nos facilita mucho el trabajo. Para preparar el armado lo antes posible y ajustar nuestra posición para golpear en el punto de impacto correcto.
Punto 3. Altura del punto de impacto
El siguiente concepto es el de buscar una altura a la que golpear siempre a la pelota, siempre que sea posible. Para ello debemos localizar e interiorizar el punto de impacto (a que altura y posición con respecto al cuerpo) para golpear la pelota.
Si no nos posicionamos bien y llegamos forzados a la pelota, lo más seguro es que acabemos dando un golpe descentrado y acabemos fallando.
En todos los golpes elegiremos dónde dirigir la pelota. En la gran mayoría de situaciones tendremos poco tiempo para pensar, por este motivo interiorizar donde impactar la pelota nos ayuda a realizar el golpeo más efectivo, tanto a nivel de ataque como a nivel defensivo.
Punto de impacto para dirigir la pelota en paralelo (recto)
La posición será lo más próximo al punto medio entre los hombros.
La altura dependerá del golpe: bandeja, derecha, volea, remate, globo u otros.
Punto de impacto para dirigir la pelota en con un ángulo determinado (en diagonal)
La posición será ligeramente adelantada al hombro más cercano a la red, el hombro izquierdo para diestros y el hombro derecho para zurdos.
La altura de la misma manera, dependerá del golpe a realizar.
Punto 4. Jugar de lado
Para facilitarnos a realizar todos los puntos anteriores y en mayor medida a localizar el punto de impacto en cada golpe es necesario jugar de lado. Aunque en algunas ocasiones la velocidad del juego no nos lo permita.
El motivo es simple, permite al jugador acomodar el cuerpo para recibir la pelota en el punto óptimo de golpeo para aprovechar el mayor recorrido de golpeo (profundidad) y transferir el peso del cuerpo (potencia).
La dirección dependerá del punto de impacto escogido, como hemos visto en el punto 3.
🤾♀️ Nos gustaría remarcar de nuevo que cuando mencionamos "jugar de lado" nos referimos a realizar el golpe correspondiente con al menos los hombros o el pecho girados con respecto a la posición de espera. En ocasiones se suele completar el giro aprovechando la rotación del cuerpo con con la cadera, es cuando terminamos "mirando a la pared lateral" para golpear a la pelota.
🕺 Según el movimiento de golpeo este giro será más pronunciado o no.